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Platos de temporada    

​Encuentra aquí nuestras recetas preferidas de platos de temporada creadas especialmente  para personas con Diabetes tipo...

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Platos tradicionales, fechas especiales/fiestas

  Encuentra aquí nuestras recetas preferidas de platos tradicionales creadas especialmente para personas con Diabetes tipo 2 por enfermeros de toda España.   ¡Descargate este documento!

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Sentirse mejor que nunca, estar bien controlado

A veces puede parecer que la diabetes solamente tiene que ver con números. Pero el esfuerzo que dedicas a mantenerte en el rango de los valores establecidos de glucemia antes y después de las comidas, así como cumplir con el objetivo de HbA1c, tiene que ver con sentirte lo mejor posible hoy y durante muchos años. Autoanálisis vs. hemoglobina glicosilada (HbA1c): ¿Por qué ambos son necesarios? Con el fin de hacer un seguimiento de tu cuidado personal, tu médico probablemente quiera analizar y comparar los resultados de tus mediciones y de la HbA1c. ¿A qué se debe esto? Las automediciones...

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Logra un cambio en tu vida

Probablemente haya muchos aspectos de nuestras vidas que nos gustaría cambiar, pero pensar en todos esos cambios al mismo tiempo puede resultar agobiante. Por ello, es mejor realizar un solo cambio a la vez. Modificar al menos un aspecto de los que mencionamos a continuación podría tener un impacto positivo en tu día a día, tanto para tu salud física como para tu bienestar emocional. Haz que las mediciones de glucemia importen Para las personas que tienen diabetes, hacer autoanálsis de glucemia  es clave para mantener la salud bajo control, ya que proporcionan información que facilita ...

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Autoanálisis: consejos para sacarle el máximo partido

Para las personas con diabetes, los datos que obtienen cuando analizan los niveles de glucemia son la clave para mantener la salud bajo control. Tales datos ayudan a tomar decisiones sobre los medicamentos, los alimentos y el ejercicio físico que ayudarán a conseguir un mejor control reduciendose el riesgo de complicaciones de la diabetes a largo plazo.1 A continuación, compartimos algunos consejos para conseguir los mejores resultados posibles. Guía: Cuándo medir los niveles de glucemia Por lo general, los autoanálisis de glucemia que se llevan a cabo son los...

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Comer de forma saludable 

No es necesario que pongas en riesgo los niveles adecuados de glucemia para disfrutar de tus alimentos favoritos. A continuación, te explicamos cómo comer saludablemente, ya sea cuando cocinas en casa o cuando vas a un restaurante Hidratos de carbono y tus niveles de azúcar Los hidratos de carbono son azúcares. El organismo los procesa formando glucosa, que es una fuente esencial de energía. Contar los carbohidratos que ingieres en cada comida y combinarlos con la dosis adecuada de insulina ayuda a mantener los niveles de glucemia en el rango seguro establecido.1 También te permite...

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Preparado para viajar

Tener diabetes añade complejidad a la planificación de unas merecidas vacaciones. Cambiar la rutina, estar en otra franja horaria, realizar más actividades, comer sobre la marcha o probar nuevas comidas puede afectar a la salud de las personas con diabetes. Querrás estar preparado para todo. Sigue los consejos que ofrecemos a continuación y ¡A disfrutar!. Programa una visita con tu médico Si tu viaje dura más de uno o dos días, programa una visita con tu equipo médico unas semanas antes de irte. Explícales tus planes de viaje y pregúntales si tienen alguna preocupación o recomendación...

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Cuatro buenas razones para considerar utilizar una bomba de insulina

¿“Ser o no ser” partidarios? El uso de una bomba de insulina tiene muchas ventajas. Es una herramienta que puede ser muy interesante para el manejo de la diabetes. Si estás pensando en cambiar su tratamiento y utilizar a una bomba de insulina, te recomendamos analizar los puntos que detallamos a continuación junto con tu equipo médico. Control de la glucemia. Debido a que las bombas de insulina imitan la manera en que un páncreas sano libera insulina, su uso puede contribuir a optimizar el control de tu nivel de glucosa en sangre y a reducir los episodios de hipoglucemia.1 Con una...

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